ジュニアユースは
昨日はU15リーグ戦に参加し
今日はトレーニングマッチを開催。
ゲームの中で
成功しているとき、失敗しているときを
繰り返していくことでメンタルのバランスを
崩していく。
成功しているときは何の問題もないが
失敗しているときにどうするのか
ここがとても重要なこと。
多くは失敗しているときに
自信を失っていく。
なぜなら、失敗することで
自分自身にダメ出しをしてしまうからだ。
自信を失った状態でのプレーは
相手に何の脅威も与えることができない。
だからこそ、自信を失わないことは
勝敗に大きな影響を与える。
どうすれば自信を失わずにプレーすることが
できるのか。
それは失敗のとらえ方を変えること。
失敗したことがダメでなことではなく
その失敗は
成功のための貴重な経験だととらえることで
前向きな気持ちになれる。
そうなることで
失敗を回避するのではなく
失敗を恐れずに全力を尽くす
攻める姿勢になる。
失敗をしないようにするのではなく
攻めることで勝機が生まれる。
だからこそ
思い切っていこうと声をかける。
プロだって結構失敗しているから
心配しなくても大丈夫。
失敗は成功のための貴重な経験だと
知ることで少しは気楽になれると思う。
だからとらえかたを変えてみよう！
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メンタルは鍛えあげるものではなく
自分と向き合いながら育てていくものと
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