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「未来会議」

今までは 未来はどうなるのか分からない、そう考える人は多いですが 実は違います。 未来はわからないものではなく、創るものです。 この講座で、親子はどんな未来を思い描いたのか?
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夢中と集中

好きなこと、楽しいこと、面白いことであれば 子供の集中力は勝手に高まります。 「うちの子は集中力が続かなくて」 そういわれることがありますが もともと集中力がないのではなく 自分が思っていることと違うことを 言われたり、要求されたり つまり...
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試合に出なくても成長する

勝利至上主義を正当化するために 語られるのが 「試合に出なくても成長する」だ。 本当にそうだろうかと疑問に思う。 日々の活動を通じて成長する部分は もちろんある。 例えば、スケジュール管理や 継続する力などはそうだろう。 ただ、これらは何も...
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失敗を回避することで失うもの

ジュニアユースは 昨日はU15リーグ戦に参加し 今日はトレーニングマッチを開催。 ゲームの中で 成功しているとき、失敗しているときを 繰り返していくことでメンタルのバランスを 崩していく。 成功しているときは何の問題もないが 失敗していると...
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スポーツとは何?

スポーツをどのようにとらえるのかで 取り組みが変わってきます。 例えば、 心身を鍛えるととらえれば ハードに取り組むし 楽しむためにととらえれば 笑顔で取り組めるし 個人がどうとらえ、どう取り組むのかは重要で それが動機づけになり いわゆる...
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スポーツだからこそ学べるもの

スポーツだからこそ学べるもの
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不安があるから前に進める

不安とはネガティブなものと考えがちですが 自らを前に進める力にもなります。 私たちが不安を感じているとき 何を感じているのか 何に気を取られているのか 何を思い込んでいるのか といった理由を知ることは、とても大事なことです。 なぜ不安なのか...
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チャレンジに必要な心理的安全性

先日、バスケチームのトレーナーをしている方と 話をしたのですが、まだまだ現場では 古い指導法で行われているようです。 それが 「とにかく怒鳴る」こと。 20代の若いコーチがとにかく怒鳴りながら 選手を追い込んでいるそうです。 このコーチは、...
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また頑張ろうと思える気持ち

精神的回復力のことを心理学で 「レジリエンス」といいます。 失敗しても、また頑張ろうと思える気持ちであり 目の前の困難を乗り越える能力です。 競技には勝ち・負けがあり 負けた時にどう受け止めるのか。 その受け止め方次第で 個人の成長のスピー...
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あと少しで

コロナ感染者も落ち着いてきた感じになりました。 油断は禁物でも、明るい兆しが見えてきたことは うれしいですね。 ここ最近は、対外試合ができないので もっぱら紅白戦をしていました。 それだけでも飽きるので ビジョントレーニングを始めました。 ...