子どもの運動する時間が年々減少しています。
日常生活の中での１日の運動時間が
６０分にも満たないと文科省の調査で
（５年生を対象）明らかになっています。
たくさん運動をして運動能力を養い
体力をつける必要がある時期に
多くの子どもが十分に運動をしていないのです。
ここ３年はコロナもありさらに減少していると
思います。
私も試合で他チームの選手を見ると
運動能力が低下していると見て取れます。
基礎体力・運動能力が備わっていないと
ケガをしやすくなったり
将来的にも体にゆがみが出やすくなります。
また、基礎体力・運動能力が備わっていない状態で
特定のスポーツばかりをすると
たとえばサッカーなら下半身を使うのが主なので
上半身の発達が遅れがちになります。
これも下半身のケガや故障に悩まされます。
健全な身体に成長するためにも
運動は必要です。
ましてや子供ならエネルギーも有り余るほどあるので
運動しなければ肥満にもつながります。
そして最も大事なことが心の状態。
外で思いっきり遊ぶことで
自分を解放しスッキリとした心になり
良い状態で過ごすことができる。
これは大人も変わらないので
ご理解いただけると思います。
そう思って習い事としてスポーツを始める
ことが多いのですが
先述した通り、特定のスポーツをするというのは
同じ動きを繰り返すので体のバランスを崩します。
大事なことは、専門的なスキルを身に着ける前に
全般的な基礎体力・運動能力を高めることです。
そのためには、外遊びが必要です。
そうは言っても
遊べる場所が失われているのが現状です。
そして、少子化や塾や習い事で忙しいから
遊ぶ仲間も少なくなっています。
子どもたちが自由にのびのびと遊ぶ環境が
減っているからこそ、自ら求めていかなければいけません。
そういった遊べる環境がますます重要になると考え
僕たちは提供しています。
年度切り替えのこの時期に
ぜひ遊びに来てください！
ーーーCREATIVOーーー
待っていていても
身体を動かす機会は与えられないから
自ら進んで飛び込んでみよう！
随時体験を受け付けています。
詳しくは↓
キッズスクール（未就学児～3年生）
