体が動かない

今日はU11の大会に参加してきたのですが
うちの選手もそうでしたが他のチームの選手も
敏捷性が低いように感じました。
(あくまで主観です)

体は動かしていないとどんどん思うように動かせなくなります。

これも、コロナ禍で体を動かす機会がぐっと減った
せいではないかと思います。

どんなに良い判断をしても素早く動くことができなければ
プレーを完結することができません。

敏捷性を高めるためにも
トレーニングの方法を変える必要が出てきたようです。

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