2021-03

キッズスクール

スポーツとは何?

スポーツをどのようにとらえるのかで 取り組みが変わってきます。 例えば、 心身を鍛えるととらえれば ハードに取り組むし 楽しむためにととらえれば 笑顔で取り組めるし 個人がどうとらえ、どう取り組むのかは重要で それが動機づけになり いわゆる...
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スポーツだからこそ学べるもの

スポーツだからこそ学べるもの
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不安があるから前に進める

不安とはネガティブなものと考えがちですが 自らを前に進める力にもなります。 私たちが不安を感じているとき 何を感じているのか 何に気を取られているのか 何を思い込んでいるのか といった理由を知ることは、とても大事なことです。 なぜ不安なのか...
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チャレンジに必要な心理的安全性

先日、バスケチームのトレーナーをしている方と 話をしたのですが、まだまだ現場では 古い指導法で行われているようです。 それが 「とにかく怒鳴る」こと。 20代の若いコーチがとにかく怒鳴りながら 選手を追い込んでいるそうです。 このコーチは、...
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また頑張ろうと思える気持ち

精神的回復力のことを心理学で 「レジリエンス」といいます。 失敗しても、また頑張ろうと思える気持ちであり 目の前の困難を乗り越える能力です。 競技には勝ち・負けがあり 負けた時にどう受け止めるのか。 その受け止め方次第で 個人の成長のスピー...